Hälsa & välbefinnande

Klassisk yoga grund

På den här kursen praktiserar vi fysiska positioner (asans) både genom att utföra de dynamsikt men även att vila i dem en längre stund. Aningsövningar , meditation och djupavslappningen Yoga Nidra är viktiga delar av kursen som hjälper till att släppa fysiska, mentala och emotionella spänningar. Du får under denna kurs en möjlighet att komma närmare dig själv på alla plan. Kursen är för dig som inte praktiserat yoga tidigare eller som vill gå om en grundkurs.

Söndag 20/1-19 (8Gånger)
Tid: 18:30-20:00
Plats: Folket hus
Pris:950:-