Klassisk Yoga för Seniorer

Klassisk Yoga för Seniorer

Hälsa & välbefinnande

Välkommen till en grundkurs i Klassisk Yoga anpassat för Seniorer.
Fokus under kursen kommer att vara medveten närvaro, andning och avslappningsövningar.

Kursen vänder sig till alla, vare sig du är nybörjare eller provat på Yoga tidigare.
Inga förkunskaper krävs och alla kan delta oavsett ålder.

Har du ingen egen Yoga-matta så finns det att låna.

Välkomna