MediYoga

MediYoga

Hälsa & välbefinnande

MediYoga (medicinsk yoga). Denna grupp är för dig som är såväl nybörjare som testat tidigare och vill fortsätta utöva MediYoga.


Innehåll
Terapeutiska yogaövningar ämnade att skapa fysisk, mental och emotionell balans. Passar de flesta fysiska begränsningar och kan utföras sittande på stol. Passar alla som vill få ett verktyg för avslappning, stresshantering och återhämtning i vardagen.

Unna din kropp och ditt sinne fem yogatillfällen och upptäck MediYogans fantastiska fördelar.

• träna upp din förmåga att fokusera
• öka din kroppsmedvetenhet och bli mer rörlig och smidig
• förbättra din sömn och få mer energi och vitalitet

Läs mer på MediYoga på sv.mediyoga.com (öppnas i nytt fönster).

Kursledaren
Elena Oleinik, certifierad MediYoga-instruktör

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs!

Frågor
Susanne Hjort susanne.hjort@sv.se,
090-125585 / 072-595 49 24

Bra att veta
Datum är preliminärt och kan bli framflyttat om vi behöver få in fler anmälningar. Vi skickar kallelse/faktura 1-2 veckor innan kursstart.