Hälsa & välbefinnande

Beskrivning:

Under denna kurs fokuserar vi på ett antal viktiga akupressurpunkter. Vi jobbar med andningsövningar och akumassage samt avspänning och stresshantering. Övningarna vi jobbar med är förebyggande och stärker kroppens immunförsvar.

Förkunskaper:

Inga förkunskaper krävs. Alla kan delta oavsett ålder och kondition.

Kläder:

Vi rekommenderar bomullskläder, ej åtsittande. På fötterna sockar eller inneskor.

Kursledaren:

Vår kursledare Robert Rensfeldt har bakgrund som socionom och flyktingkonsulent. Han har gått utbildning i Traditionell Kinesisk Medicin och fortbildning i akupressur. Robert har under lång tid praktiserat i första hand på sig själv.

Frågor
Armita Ghazinezam
armita.ghazinezam@sv.se
090-125585 /072-5954928


Frihetsakademin är Studieförbundet Vuxenskolans satsning för dig som har slutat jobba. Ett mötesplats där dina livslånga intressen går hand i hand med kunskap, samhällsengagemang och gemenskap.