Hälsa & välbefinnande

Dynamisk fysisk yoga med rötter i Pune Indien.

Fokus är på korrekt anatomisk linjering i de fysiska positionerna för att skapa harmoni i kroppen. Målet med yoga är ökad självkännedom och bättre mående såväl fysiskt som mentalt.

Passar dig som har viss vana av yoga eller annan träning. Undervisningen anpassas efter individen. Hjälpmedel som klossar, bälten och filtar används för att anpassa positionerna. Nybörjare är självklart välkomna!

Lärare: Jakob Lidström är yogalärare och leg. fysioterapeut. Han började med yoga för 15 år sedan och har undervisat sedan 2009. Jakob studerar regelbundet yoga för sin indiske lärare Ali Dashti.

Sista anmälningsdag: 8/9

Har du några frågor, ring 0933-106 56 eller mejla till vindeln@sv.se