Hälsa & välbefinnande

Man kan undvika och lösa konflikter utan att fysiskt agera!

Är du nyfiken på det här med självförsvar?
Kom så får du veta vad det handlar om och ta chansen att få prova-på lite olika metoder och tekniker.
Vi pratar och går igenom hur man undviker konflikter. Vi visar också olika tekniker i självförsvar. Det handlar om disciplin och respekt. Fokus ligger på trygghet och säkerhet :)

Inga förkunskaper behövs. Ledaren har 10 års erfarenhet av utbildning i självförsvar.


Var: Studieförbundet Vuxenskolan, Brunnshusgatan 6A, Härnösand
När: Söndag 17/3, 14.00 – 16.00
Kostnadsfritt

Välkommen!