Hälsa & välbefinnande

INNEHÅLL
Qidance är Karins egen sammanflätning av Qigong och Frigörande dans. Ett mycket avstressande och njutningsfullt sätt att röra sig och experimentera med kroppen. De fria rörelserna är basen och tillsammans med Qigongens läkande och balanserande egenskaper blir de två tillsammans mycket kraftfull healing. Du släpper på stressen, fyller på med energi och hittar glädjen i dig.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs. Passar alla, ung som äldre.

LEDARE
Karin von Scheele, är utbildad vid Frigörande dansakademin 2008 för Anne Grundel och har inspirerat i dans sedan dess. Qigong lärare och terapeut för Christina och Gunnar Norberg vid Qigongakademin sedan 2011. Hon inspirerar till rörelse på ett tryggt, närvarande och lättsamt sätt och vägleder dig in i kroppen så att du verkligen är där och känner.

MEDTAG
Vattenflaska, varm tröja och strumpor kan vara skönt vid avslappningen, egen yogamatta (annars finns det enklare mattor att låna).

START
Startar vid angivet datum vid fulltecknad grupp. Övriga kursdatum är 7/10, 14/10, 21/10, 28/10.