Existentiell hälsa Compassion

Existentiell hälsa Compassion


INNEHÅLL INNEHÅLL
Vi använder samtalskorten om existentiell hälsa – åtta livsaspekter som påverkar livsmod, livsglädje och livsmening. Under samtalen arbetar vi med de viktigaste delarna i Compassionträningen: trecirkelmodellen, känslornas betydelse – inre kommunikation, den gamla och nya hjärnan, visualisering som verktyg och compassionprocessen.

Ledare: Lena Bergquist, samtalsterapeut - compassionträning och lösningsfokuserad metod, Studieförbundet Vuxenskolan.
För mer information – mejla lena.bergquist@sv.se

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs

Träffar 27/2 6/3 20/3 27/3 3/4