Föreläsning: Mindfulness

Föreläsning: Mindfulness

Beteendevetenskap

Känner du dig stressad i vardagen? Vill du få kunskap och verktyg som kan hjälpa dig hantera
livets olika situationer? Eller är du kanske bara nyfiken på vad mindfulness är?
Under denna föreläsning får du en introduktion till mindfulness och även prova på några mindfulnessövningar.

FÖRELÄSARE: Lena Baudin, diplomerad mindfulnessinstruktör utbildad på Mindfulnesscenter