Hälsa & välbefinnande

INNEHÅLL
Må bra!
– Vi pratar kost, hälsa och motion under inspirerande promenader i naturen.

På så sätt ökar du din självkänsla och livsglädje!


Vill du få hjälp med att komma igång med motion och bättre kost?
Samtidigt som du motionerar och träffar nya vänner.
Då är denna kurs rätt för dig.
Lär känna nya människor på din promenad och utveckla dig under tiden.


Margret Haid inspirerar oss under lugna promenader runt Svartån (ca 2,5 km).
Vi samtalar kring kost, hälsa och motion. Margret håller i samtalet, hon brinner för att ge dig sin kunskap om hälsa, kost och motion.

Margret Haid är konstnär och leder kurser i allt från betong och måla till hälsokörkort, hon är Friskis & Svettisledare sedan många år.

START

Startar vid angivet datum vid fulltecknad grupp.