Bästa någonsin

Lena Klaesson leder studiecirklar i Qigong. Deltagarna är personer med funktionsnedsättning. ”Mitt bästa jobb någonsin” säger Lena.

Stämningen på Allaktivitetshuset i Södertälje är glad och spontan. Lena Klaesson leder en studiecirkel i Qigong. Deltagarna är tio stycken och är personer med funktionsnedsättning.

Lena är mån om att alla hänger med. Och det är samma turordning på rörelserna varje gång. Rörelserna aktiverar hela kroppen. Träningen gör bland annat att kroppen ställs om från stress till lugn.

- Cirkeln ger deltagarna lugn, glädje, kärlek och livsenergi. Och jag får samma saker tillbaka, säger Lena. En stunds meditation avslutar varje tillfälle.

Vill nå många fler

- Det är mycket uppskattat, säger Lena.

Lena började själv göra Qigong år 2000, i samband med att hon blev utbränd. Det gav henne energi och inspiration.

- Detta är mitt bästa jobb någonsin. Min önskan är att nå ut till många fler, eftersom Qigong passar alla.

Lena har gått på Qigong Akademin i Stockholm. Dels har hon gått kursen Qigonglärare nivå 1 grundutbildning. Och dels första årsprogrammet och utbildat sig till Qigonglärare nivå 1, då hon ville dela med sig av sina kunskaper till andra.

Läs mer om Lena Klaesson i Impuls, Studieförbundet Vuxenskolans tidning.

Text: Maria Ortler

Foto: Olof Näslund