Sensing Yoga - För Alla
Om kursen
Sensing Yoga är en mycket naturlig, mjuk och kravlös rörelseform på kroppens egna villkorYogaformen har tagit sitt tänk från hur djur, små barn och naturfolk beter sig, naturligt i rörelse och i vila. Vi använder oss av tekniker som pandikuleringar, kroppsgäspar, att rocka, gunga m.m. för att få igång rörelse och flöde i kroppen. Helt utan svåra eller ansträngande rörelser.
Denna yogaform passar alla eftersom rörelserna är på din egna kropps villkor. Kan du inte vara med på mattan går det fint att sitta på en stol.
Ledare
Sara Vestman arbetar som yogainstruktör och massör på Insideout Holistic Wellness, som hon driver uppe i Kyrkstan i Vilhelmina.
Ta med dig
Sköna kläder och om du har en egen yogamatta, annars finns det att låna.
Sista Anmälningsdag: 8/5
Startdatum:
2024-05-08
Tid:
18:00 - 19:00
Antal tillfällen:
5
Veckodag:
Ons
Arrangemangsnr:
74412
Plats:
2462 - Studieförbundet Vuxenskolan Volgsjövägen 30 91232 Vilhelmina
550 SEK
Inget datum eller startdatum passerat
Anmäl intresse för att deltagande eller önskemål om framtida datum. Ange önskemål i meddelande vid bokning