Dansrörelse för seniorer 70+

Information

På den här danskursen kommer du röra dig med enkla rörelser till musik. Rörelserna är anpassade för seniorer 70+

Målgrupp

Kursen vänder sig till dig som är senior 70+ och vill dansa, med med anpassat tempo och rörelsemönster. Ingen rabatt på kursen.

Mål

Målet är att dansa och njuta av glädjen av att röra sig till musik.

Innehåll

Vi kommer börja varje tillfälle med uppvärmning genom olika rörelseövningar och sedan ledas in i danskoreografi, sittande på stol eller stående.
Under kursens gång övar ni på rörelse och rörlighet, musikalitet, kroppskännedom, och uttryck anpassat till deltagare 70+.

Studiematerial

Ha på dig bekväma kläder så du kan röra dig fritt i under klassen, ha på dig gympaskor, strumpor eller dansa alternativt barfota.

Gruppstorlek

6-10 deltagare.

Om kursledaren

Moa Westerlund har arbetat inom det fria kulturfältet sedan 2005, mestadels i rollen som dansare men även som koordinator, producent och pedagog i olika kulturprojekt. Hon har även en mångårig erfarenhet av att arbeta pedagogiskt med barn inom skolans värld.
Moa är baserad i Göteborg sedan 2017. Hon är utbildad inom dans vid Kungliga Svenska balettskolan och Danshögskolan i Stockholm och till internationell kulturprojektledare på Kulturverkstan i Göteborg. Hos oss är hon aktuell som cirkelledare under våren 2026 i kurserna “Barnbalett”, “Dansa med ditt barn” och "Rörelse Dans för seniorer, 70+”.