Läs och väx- en bokcirkel med fokus på personlig utveckling

Information

Med utgångspunkt i forskningsbaserade böcker möts vi för samtal som ger möjlighet att reflektera, dela erfarenheter och utforska hur nya insikter kan omsättas i vardagen. Vi ses den 16/9, 14/10 och 25/11.

Målgrupp

För dig som är nyfiken på personlig utveckling och vill reflektera tillsammans med andra kring hur nya insikter kan bli en del av vardagen.

Mål

Efter kursen har du fått nya perspektiv genom litteratur och samtal, identifierat konkreta idéer att prova i vardagen samt genom dialog och reflektion stärkt sitt självledarskap.

Innehåll

I bokcirkeln läser vi böcker inom personlig utveckling och träffas tre gånger per termin för att samtala och reflektera utifrån innehållet. Tillsammans utforskar vi frågor som:

• Vad väcker boken för tankar?

• Vad känner vi igen från våra egna liv?

• Vilka idéer eller verktyg vill vi prova?

• Vad händer när vi omsätter nya insikter i vardagen?

Vid den första träffen lär vi känna varandra, samtalar om personlig utveckling och väljer gemensamt vilka två böcker vi ska läsa under hösten. Kommande tillfällen utgår från respektive bok. Träffarna innehåller samtal i grupp, reflekterande skrivövningar samt tid för eftertanke och egna insikter. Var och en väljer själv vad den vill bidra med i samtalen och det finns inga krav på att dela personliga erfarenheter.

Studiematerial

Två böcker per termin. Du ansvarar själv för att låna eller köpa kurslitteraturen.

Om kursledaren

Martina Törnell driver Flow365 och arbetar med coachning, facilitering och reflekterande skrivande. Hon hjälper individer och grupper att skapa hållbara vanor, ökad tydlighet och utveckling i vardag och arbetsliv. Genom nyfikna frågor och strukturerade samtal skapar hon utrymme för reflektion, lärande och nya perspektiv.