YinYoga - ht 18 - start 15 nov - kväll - Anmälan sker till Anna Storåker, 070-418 51 67

YinYoga - ht 18 - start 15 nov - kväll - Anmälan sker till Anna Storåker, 070-418 51 67

Hälsa & välbefinnande

YinYoga är en avkopplande yogaform som passar alla. Yinyoga kännetecknas av sittande och liggande positioner med en lätt, mjuk stretch utförd i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i ca 3-5 minuter. Vi jobbar med bindväv med fokus på höfter och ländrygg. Yogaformen minskar bl.a. stress och oro samt ökar rörlighet.

8ggr/start 30 aug/kl. 18-19/1300 kr/ledare: Anna Storåker/plats: Lilla Nääs
6ggr/start 15 nov/kl. 18-19/1000 kr/ledare: Anna Storåker/plats: Lilla Nääs
Alternativt 2200 kr för höstens 14 tillfällen.


Anmälan sker till Anna Storåker, 070-418 51 67, www.ettandetag.se