Sammanfattning
Genom gruppaktiviteter och coachning ska deltagarna stärka sin hälsa, motivation och självförtroende samt få verktyg att närma sig arbete och studier.
Insatsen finansieras av Uppsala kommun.
Period 2026-01-01 – 2026-12-31
Väg till jobb II
Studieförbundet Vuxenskolan erbjuder gruppbaserade hälso- och informationsaktiviteter samt individuell arbetslivscoachning i insatsen ”Väg till jobb”.
Målgrupp
”Väg till jobb” vänder sig till unga vuxna och utrikesfödda vuxna, exempelvis personer med kort utbildningsbakgrund, begränsade kunskaper i svenska och/eller psykisk ohälsa.
Plats
Studieförbundet Vuxenskolan, Kungsgatan 64 i Uppsala.
Föreläsningar inom projektet
Ta nästa steg mot arbete och välmående genom två inspirerande föreläsningar inom projektet Väg till jobb.
Den 26 mars 2026 delar Oksana Olsson med sig av sina kunskaper om hur internationella specialister kan etablera sig på den svenska arbetsmarknaden. Du får konkreta insikter om CV, jobbsökande och hur arbetsgivare tänker – värdefullt för dig som vill förstå spelreglerna och öka dina möjligheter att få jobb.
Den 27 mars 2026 fokuserar Mykhailo Kovtunenko på sambandet mellan fysisk och psykisk hälsa. Med sin erfarenhet som massör guidar han dig genom hur stress påverkar kroppen – och hur du med enkla övningar och självmassage kan skapa balans, minska spänningar och må bättre i vardagen.
Två dagar – med fokus på både din väg in i arbetslivet och din personliga hållbarhet.
Föreläsning: Kost för mer energi och långsiktig hälsa
Den 16 juli 2026 hölls föreläsningen Kost för mer energi och långsiktig hälsa, med fokus på hur maten påverkar vår ork, återhämtning och hälsa i vardagen. Deltagarna fick ta del av enkla och konkreta tips för bättre matvanor, mer energi och ett hållbart välmående.
Föreläsare var Larisa Glaser – tidigare olympier och hälsoinspiratör – som delade med sig av både kunskap och personliga erfarenheter kring styrka, återhämtning och nya vanor.
Kurs: Från överlevnad till liv
En kurs för dig som vill förstå hur svåra erfarenheter, migration och omställning påverkar mående, motivation och vägen vidare mot arbete och studier. Under sex träffar får deltagarna verktyg för att hantera stress, förstå trauma och sorg, stärka sin självkännedom, bygga återhämtning i vardagen och formulera mål för framtiden. Kursen tar också upp livet mellan två kulturer, nya relationer och hur man hittar riktning och kraft i en ny livssituation.
Kursledare är Halyna Harbaruk, utbildad psykologisk rådgivare med erfarenhet av psykologiskt stöd och arbete med ukrainare i Sverige.
Kursen genomförs under perioden 2026-09-04 till 2026-11-27.
