Lättläst - Hemberedskap

Tänk om elen slutar fungera, vattnet inte rinner eller om maten tar slut i butikerna. Om du är förberedd blir det lättare att klara en svår situation.

Vad är hemberedskap?

Hemberedskap betyder att du ska kunna klara dig själv i minst sju dagar om något händer. Det kan till exempel vara ett långt strömavbrott, dåligt väder eller krig.


Det viktigaste i hemberedskap är att klara det mest nödvändiga.

Några exempel är att du:

  • Ha mat och vatten
  • Skyddar dig mot brand
  • Skyddar dig mot hög värme eller kyla
  • Sover tillräckligt
  • Kan ge första hjälpen
  • Veta hur du får information


Illustration av personer och pratbubblor med symboler som hashtag, snabel-a, utropstecken och frågetecken i gröna nyanser.

Studiehandledning om vad du och din förening kan göra

Föreningar och andra lokala grupper är viktiga om det blir kris.

Genom att lära dig mer kan du och din förening hjälpa andra.


Studieförbundet Vuxenskolan och Bygdegårdarnas Riksförbund har gjort studiehandledningen "Bygdens beredskap". Den handlar om hur du, föreningar och organisationer kan hjälpa till när samhället behöver det.


”Bygdens beredskap” passar för dig som

  • vill leda en studiecirkel om beredskap
  • vill vara deltagare i en studiecirkel om beredskap




Röda trähus omgivna av grönskande träd och gräsmatta under blå himmel.

Lär dig om hemberedskap

Studieförbundet Vuxenskolan har träffar där vi pratar om

  • vad beredskap är
  • vad du kan göra för att vara beredd om något händer


En grupp människor sitter och ler under en föreläsning eller workshop i ett ljust rum.