Balett, 15+

Information

Har du alltid velat prova på balett men inte haft chansen? Eller har du dansat tidigare och vill plocka upp bollen igen? Välkommen till den här kursen där vi jobbar vi med balettens grunder, teknik vid stång, olika övningar och dansfraser ute på golvet. 

Fokus under balettlektionerna är att vi, med hjälp av att träna rätt muskler och kroppsformer, får lära oss balettens eleganta uttryck, utan press att prestera med svåra steg. 

Kursinnehåll 

• Lektionerna börjar och slutar med upp- och nervärmning i cirkel, där vi använder fria rörelser från balett, yoga och pilates. 

• Under lektionen varvas klassisk pianomusik med mer samtida låtar och olika genrer för att vi ska kunna arbeta med musiken, känslan och kroppen. 

• Oavsett om du aldrig har dansat förr, eller om du har dansat lite, så hittar vi ett arbetssätt som passar dig. 

• Även som vuxen och nybörjare går det att börja med balett och att jobba med styrka, hållning och smidighet. Som träningsform skänkas balett kroppen fantastiskt mycket som man kan ha glädje av i vardagen. 

Förkunskaper

Ingen tidigare erfarenhet krävs.

Målgrupp

Ungdomar och vuxna från 15 år.

Bra att veta

Vi är måna om att alla ska trivas i sin dansgrupp, du har därför möjlighet att prova på första tillfället.

I deltagaravgiften ingår medlemsavgift till föreningen Dansstudion i Arvika.

Anmälan

Kursen startar vid minst 13 anmälda deltagare.

Vid avanmälan till anmäld kurs, nära start och utan giltig orsak, debiteras en avgift. Mer information finns att läsa vid "Anmälningsvillkor" längst ner på den här sidan.

Har du frågor?

Kontakta Ronja Lindgren, ronja.lindgren@sv.se.

Varmt välkommen!

Kursen sker i samarbete med föreningen Dansstudion i Arvika.