Dansa dansa dansa

Information

Danslabb Orust: Intuitiv rörelse

Längtar du efter att dansa eller röra dig fritt – helt på egen hand eller i en grupp tillsammans med andra? Kom och skaka av dig vardagen och låt livsenergin flöda!

Vi är en grupp som uppskattar att dansa fritt och inspirera varandra att dansa, prova på och testa olika rörelser. Ingen leder dansen. Du kan se det som dans, men också som meditation i rörelse eller som en plats där du får tillgång till att känna fysiska impulser och följa dem. Denna typ av uppmärksamhet mot kroppen och rörelsen upplevs av många som helande och kreativ.

Vi inleder cirkeln med flera pianostycken för att värma upp kroppen. Därefter blir det kanske en övning för att komma igång. Om du inte har någon erfarenhet av dans, titta dig omkring och låt dig inspireras av vad de andra gör. Det finns inga regler, inga steg som man kan missa. Att härma och imitera fungerar utmärkt! Lyssna på hur din kropp vill röra sig, var öppen och nyfiken på att prova saker som ser spännande eller konstiga ut. Här övar vi på att lyssna på kroppens impulser och längtan för att hitta hälsosam rörelse, för att leka och vara nyfiken. Eftersom varje kropp i rummet under livets gång har samlat på sig olika rörelsemönster som kan inspirera andra, är varje kropp vår lärobok.

Det finns inga fysiska begränsningar, och alla är välkomna, oavsett erfarenhet. Du kan enkelt anpassa övningarna efter din förmåga, till exempel genom att sitta på en stol eller en matta. Vi värdesätter mångfald och lekfullhet.

Efter uppvärmningen spelar vi varje gång en spellista med musik och rytmer från olika delar av världen som vi väljer ut. Musiken inspirerar och öppnar dörrar till olika rörelser. Avslutningsvis bildar vi en cirkel för att sammanfatta och kort utbyta erfarenheter.

Alla som vill röra på sig är varmt välkomna – både enskilt och i grupp.

Vänligen ha på dig bekväma kläder.

Cirkelledare

Zaia Hoffmann har mer än tio års erfarenhet av olika dansformer. I Berlin, där hon bodde under femton år, tränade hon med flera renommerade lärare. Hon lärde sig kreativ dans av Matthias Brozio, med inslag av kontaktimpro och Laban Rörelse. Imre Thormann var hennes lärare i Noguchi Taiso och Butoh och hon utforskade autentisk rörelse med Susanne Brian. Zaia älskar att dansa eftersom hon känner att hon genom rörelse och med sin kropp kan förmedla det som hon inte kan uttrycka med ord.

Bra att veta

Detta är en  kamratcirkel och det innebär att det bygger på gruppens gemensamma lärande, det finns med andra ord ingen arvoderad lärande ledare. Den är därför kostnadsfri att vara med i,men man kasnke får betala viss avgift för studiematerial eller lokalen.

Alla är välkomna! Det spelar ingen roll om du har erfarenhet av dans eller inte. Kom i bekväma kläder.

Datum för Dansa, dansa, dansa är: 3, 17 september, 5, 26 november och 3 december.

Anmälningsinformation

Du anmäler dig till hela studiecirkeln på en gång här på Studieförbundet Vuxenskolans hemsida. Observera att vi regelrätt inte skickar någon bekräftelse på anmälan via e-post direkt efter anmälan, annat än det autosvar du får om att din anmälan är skickad.

Arrangeras i samarbete med Kultur & Bibliotek - Orust kommun