Zumba®* fortsättning

Information

Zumba skapades i Colombia utav Beto Perez och är en kombination av dans och fitness. Grundrytmerna som används är: salsa, cumbia, merengue, samba, reggaeton, dancehall, men även andra härliga rytmer kan vävas in i passet. Samtidigt som vi får en fantastisk workout för hela kroppen så lär vi oss olika danssteg!

INNEHÅLL
Ett workoutpass med konditionsträning i form av dans till härlig och rolig musik och stretching. Träna kroppen samtidigt som du dansar och har kul. Let's Zumba!

FÖRKUNSKAPER
Detta är en fortsättningskurs på Zumba mellan. Du behöver vara dansvan och ha koreografivana, högre tempo och bra konditionsträning med fokus på dansstegen.

KURSLEDARE
Monika Dobreskov är licensierad Zumbainstruktör. Monika brinner för dans och har mångårig erfarenhet av olika dansstillar. Hon har hållit Zumbaklasser i mer än 10 år och hennes pass är fyllda med dansglädje till härlig musik.