Zumba®* öppen nivå

Information

Zumba skapades i Colombia utav Beto Perez och är en kombination av dans och fitness. Grundrytmerna som används är: salsa, cumbia, merengue, samba, reggaeton, dancehall, men även andra härliga rytmer kan vävas in i passet. Samtidigt som vi får en fantastisk workout för hela kroppen så lär vi oss olika danssteg!

INNEHÅLL
Ett workoutpass med konditionsträning i form av dans till härlig och rolig musik och stretching. Träna kroppen samtidigt som du dansar och har kul. Let's Zumba!

FÖRKUNSKAPER
Koreografi och tempo kommer att anpassas utefter gruppen och dess dansvana.

KURSLEDARE
Monika Dobreskov är licensierad Zumbainstruktör. Monika brinner för dans och har mångårig erfarenhet av olika dansstillar. Hon har hållit Zumbaklasser i mer än 10 år och hennes pass är fyllda med dansglädje till härlig musik.

VIKTIG INFORMATION
Kursen är godkänd som friskvård. Deltagare som deltar i kursen är ej försäkrade enligt Studieförbundet Vuxenskolans ordinarie rutiner då kursen räknas som idrottsverksamhet. För mer information kontakta: malmo@sv.se