Dans och rörelseglädje för vuxna

Information

Studieförbundet Vuxenskolan Haparanda och MOVIN samarbetar 

för att erbjuda dessa inspirerande workshopdagar.

Innehåll

1. Vi börjar varje träff med en samling där vi pratar, både om vad vi tänker oss att göra just denna träff,

återkoppla till vad vi gjort under föregående träffar och sammanfatta idéer. Sen gör vi en

gemensam uppvärmning. Vi fokuserar på att förbereda kroppen och sinnet för det vi ska utforska

tillsammans.

2. Kreativa rörelse- & samarbetsövningar

Vi utforskar i olika rörelsemönster och uttryck. Vi kommer att introducera improvisation som

arbetsmetod, där vi testar olika sätt att röra oss i förhållande till varandra och till rummet. Vi arbetar

med att skapa tillit inom gruppen, och du får chans att lära känna de andra deltagarna.

3. Gemensamt skapande

Utifrån våra gemensamma improvisationer, kan vi sen skapa kortare kompositioner eller strukturer

som bygger på gruppens gemensamma rörelser och idéer.

4. Reflektion & möjlighet till delning

Efter varje workshop tar vi oss tid att reflektera över vad vi har upplevt. Du får möjlighet att dela

dina tankar, känslor och insikter med gruppen, alla ska känna sig hörda och delaktiga. Under

projektet kommer alla som deltar att föra det som kallas för loggbok, vilket kan bestå av både text,

bild, film, röstinspelning, eller annat uttryck man vill använda, vi kommer att förklara närmare.

Ledare

Danskonstnär

Mari Raudsepp

Danspedagog

Liselott Berg

MOVIN Haparanda <a href="https://www.movinnorth.com/">Läs mer på MOVIN:s webbplats här</a>

Förkunskaper

Du behöver inga förkunskaper för att gå den här kursen.

Bra att veta

Vi bjuder på fika vid varje träff, meddela gärna matallergier/preferenser till oss innan.

Ta med vattenflaska och ha bekväma kläder som du kan röra dig i. Det finns möjlighet att byta om på plats. Vi öppnar lokalerna en timme innan start och det går bra att komma och äta sin middag eller lunch med oss eller bara umgås. Kom gärna 15 minuter före start.

Arrangörer

MOVIN Haparanda <a href="https://www.movinnorth.com/">Läs mer på MOVIN:s webbplats</a>

Lokal

Vi håller till på Järnvägsstation, uppe i danslokalen

Bra att veta

Du får kallelse och faktura på e-post innan kursen startar. Kallelsen bekräftar att du fått en plats.

<strong>Ibland hamnar e-post från oss i skräpposten, så titta gärna där om du saknar information från oss. 

Kursen kan ställas in eller flyttas fram vid för få anmälningar.

<a href="https://www.sv.se/villkor-och-information">Läs våra anmälningsvillkor här</a>

Adresser och telefonnummer till alla kontor i Norrbotten hittar du <a href="https://www.sv.se/avdelningar/sv-norrbotten/kontakta-oss/">här.</a>

#movinhaparanda2026