Skapande helg med yoga och konst

Information

VIKTIGT - kursen är för dig med intellektuell funktionsnedsättning.

Välkommen till ett helgläger där yoga och konst får mötas i ett lugnt och kreativt samspel.

Kursinnehåll
Med mjuka yogaövningar, vila och musik börjar vi dagen på ett sätt som hjälper kroppen att slappna av och sinnet att landa.
Yogan blir en väg in i lugn, närvaro och harmoni – som sedan får följa med vidare in i dagens skapande.
Under helgen får du prova enkla och sköna yogaövningar med böj och töj till rogivande musik. Vi vilar, känner efter hur kroppen mår och gör en lugn avslappning med budskapet Jag är bra som jag är.
I det konstnärliga arbetet får du utforska färg, form och uttryck på olika sätt. Vi målar med vatten i regnbågens färger på stora växtpapper, lyssnar på lugn musik från Japan och inspireras av små torkade växter i vårt måleri. Du får också prova att skapa mönster och cirklar med färger som passar just dina känslor.
Varje dag avslutas med yoga och avslappning – som en mjuk avrundning på en helg fylld av lugn, inspiration och skaparglädje.

Kursdatum
Lördag 7 november kl.09.30-15.30 och söndag 8 november kl.09.30-15.30
Medtag egen lunch. Micro finns.
Fika, kaffe och te ingår.

Kursledare
Gunilla Mauritz och Maja Didrikson

Plats
SV Stockholms lokaler, Sandhamnsgatan 8, Gärdet. Busshållplats och t-bana Gärdet, uppgång Furusundsgatan/Värtahamnen. Vändplats för taxi finns precis utanför.

Information
Vid frågor kontakta maria.bhardwaj@sv.se 073 733 07 47

Bra att veta
Du får en bekräftelse när du genomfört din webbanmälan. Kallelse/faktura skickas ca 2-4 veckor innan kursstart till den e-postadress som du angett. Väljer du betalning med Klarna skickas bara kallelsen. Om du inte har e-postadress så skickas kallelsen med vanlig post. Det är viktigt att du anger ditt mobilnummer om vi behöver nå dig med kort varsel.