Ditt eget välbefinnande - för dig som anhörig till person med NPF

Information

Är du anhörig till någon med Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF)?
Önskar du en stund för att fokusera på dig själv och ditt eget välbefinnande?

Vi erbjuder en digital träff där vi kombinerar naturens fantastiska lugnande och läkande inverkan på oss med samtal om vår existentiella hälsa. Existentiell hälsa handlar om vår möjlighet att känna mening, hopp och harmoni även när livet är svårt.

Upplägg
Vi börjar med närvaro-övningar i den natur du själv har tillgång till tillsammans med Bosse Rosén, en erfaren och kunnig naturguide.

Därefter får du tillsammans med Sofia Hedendahl, samtalsledare i existentiell hälsa, en kort introduktion i Existentiell hälsa och dela dina tankar, känslor och frågor kring ett existentiellt tema.

Plats
Eftersom vi möts på distans får du välja din egen plats, tex en närliggande skog, eller park, din trädgård eller dylikt. Vi rekommenderar så mycket natur som möjligt! Ta med din mobil eller surfplatta/dator med  stabil uppkoppling ut i naturen.

Bra att veta
Det är kostnadsfritt att delta, men begränsat antal platser (max 8).
Då du tar upp en plats hoppas vi att du har för avsikt att delta (vi förstår dock att det kan uppstå oväntade händelser).

Arrangeras av Studieförbundet Vuxenskolan och Attention