Frigörande dans för alla en eftermiddag med Frida Grundel

Om kursen

Frida Grundel är lärare i frigörande dans och en mycket uppskattad dansledare. Frida bjuder in till en eftermiddag med dans för kropp och själ. Du utgår från de förutsättningar du har och dansar på ett sådant sätt som du mår bra

Vi utforskar kroppens inneboende rörlighet, lockar fram nya rörelser som vitaliserar och utvecklar kropp och själ.
Med guidning - men utan bestämda steg eller koreografi - hämtar vi inspiration i musik från olika kulturer och tidsåldrar.
Vi utgår från Anne Grundels metod Sju RörelseRytmer. Alla kan delta oavsett tidigare erfarenhet eller eventuella fysiska begränsningar.

Ta gärna med vattenflaska, liggunderlag, frukt/lättare förtäring.