Håll igång kropp och knopp hela livet: Anne Lidén föreläser (13.00-13.45) - Seniordag Åsele

Information

Välkommen till vår Seniordag i Åsele. Under dagen erbjuder vi olika pass och aktiviteter. Du väljer själv vilka aktiviteter du vill anmäla dig till. Alla pass är anpassade så att du kan delta utifrån dina egna förutsättningar. Här anmäler du dig till föreläsningen med Anne Lidén som är kl. 13.00-13.45.

Passbeskrivning

I den här föreläsningen får du inspiration till hur du kan hålla igång kropp och knopp genom hela livet. Det handlar inte om att undvika att åldras, utan om att behålla förmågan att göra det du vill hela livet ut! Leg. fysioterapeut Anne Lidén ger dig inspiration till regelbunden och varierad fysisk aktivitet. Du får lära dig hur enkla förändringar i vardagen stärker muskler, hjärta och balans. Föreläsningen lyfter också fram träningens fantastiska effekter på hjärnan – den minskar stress, skyddar mot ångest och stimulerar nya hjärnceller. Kom och upptäck hur du behåller rörelseglädjen hela livet ut. Kom ihåg: allt är bättre än inget!

Bra att veta

Föreläsningen hålls i biosalongen på Kulturhuset.
Under Seniordagen bjuder vi på lunch. Om du vill äta lunch behöver du boka din lunchplats separat här: Här bokar du din lunch

Anmälningsinformation

Anmäl dig bara till de pass du har möjlighet att delta i, eftersom platserna är begränsade. Om passet blir fullt går det att anmäla sig som reserv, vi kontaktar dig om en plats blir ledig.
Om du får förhinder, meddela oss så snart som möjligt så att platsen kan erbjudas någon annan.
Sista datum att anmäla sig är 7 oktober.

Frågor och funderingar

Hör av dig till oss på 0941-108 00 eller asele@sv.se.
Vi tar även emot anmälan via telefon.

Arrangörer

Åsele Kommun, Åsele Kulturhus och Studieförbundet Vuxenskolan.

Välkommen med din anmälan!

#SeniordagÅsele