Prova på Qigong/Tai Chi

Information

Upptäck Qigong/Tai Chi genom ett lugnt och inspirerande prova på pass med mjuka rörelser, medveten andning och ny energi för både kropp och sinne. Kostnadsfritt

Kursinnehåll

Qigong och Tai Chi är lugna träningsformer med rötter i kinesisk tradition där mjuka rörelser, andning och fokus samverkar för att skapa balans i kropp och sinne.

Kursplan

Du får prova enkla Qigong/Tai Chi övningar, uppleva avslappning och ökad närvaro, lära sig grundläggande andning och mjuka rörelser samt känna inspiration att fortsätta lära sig Qigong/Tai Chi

Cirkelledare

Anneth Wrahme med mångårig erfarenhet av att leda grupper och utbildad bl.a. i Kina

Bra att veta

Ta på mjuka, sköna kläder och skor. Kostnadsfritt.

Anmälningsinformation

Ingen föranmälan krävs. Du anmäler dig på plats med 10 siffrigt personnummer, telefonnummer och e-postadress.

Cirkeln arrangeras i samarbete med

Föreningen Norr Chi