Seniorläkaren”JOJo” Johansson och Laban Lundberg -Fysisk aktivitet på gott och ont

Information

Att olika former av fysisk aktivitet har många positiva effekter är vedertaget både bland allmänheten och forskningen.  Målsättningen är att vi ska tala om hur rörelse kan integreras i vardagen. Är det nödvändigt att motionera eller träna mer intensivt för att få hälsoeffekter.  Hur kan man anpassa sina aktiviteter efter ålder och krämpor. Man brukar säga att motion är världens mest allsidiga medicin. Vilka tecken visar att träning kan vara skadlig? Kanske vi också hinner att diskutera elitidrottens betydelse som underhållning och inspiration för unga samt de vanligaste oönskade effekterna. Några exempel är ätstörningar, skador, psykisk ohälsa, tidig specialisering och utslagning av unga.

Bra att veta

Vi tar en paus där det finns möjlighet att köpa kaffe/te för10 kr betalas med Swish

Ledare

Ledare är senior läkare Jan Olov ”JOJo” Johansson och Laban Lundberg med bakgrund som aktiv fotbolls-ishockeyspelare, kroppsbyggare och aktiv motionär. Vårt mål är att få igång tankar, frågor och diskussion från alla som deltar.

Frågor

Kontakta Veronica Josefsson, verksamhetsutvecklare, 070-431 39 39, veronica.josefsson@sv.se

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.