Självets byggstenar

Information

Om du vill tänka lite kring dig själv och se på ditt nuvarande liv, ditt förflutna och dina drömmar om framtiden med en kreativ blick, bjuder jag in dig till en kort inre resa.

“Självets byggstenar” är utformad som en workshop som består av tre träffar med namnen “Nuet”, “Det förflutna” och “Framtiden”. Under dessa tre träffar får deltagarna möjlighet att närma sig sig själva genom olika tidsskikt och uttrycka några av de delar som formar självet på kreativa sätt.

Under den första träffen, “Nuet”, fokuserar deltagarna på sitt liv i dag. Syftet är att reflektera över vardagsliv, arbetsliv, viktiga personer i ens liv, personer som tar plats i vardagen, relationer, husdjur och andra levande varelser, positiva och negativa känslor, förluster, aktiviteter och sysslor som gör en gott, ansvar och förpliktelser som kan vara svåra att utföra, samt hur delar av den yttre världen påverkar den inre världen. Under den andra träffen, “Det förflutna”, fokuserar deltagarna på en tidsperiod från sitt förflutna som de själva väljer. Denna period kan vara barndomen, ungdomen, en särskild fas i vuxenlivet eller en annan livsperiod som personen tänker kan ha betydelse för vem hen är i dag. Under den tredje träffen, “Framtiden”, arbetar deltagarna med upplevelser som ännu inte har ägt rum, men som de föreställer sig, längtar efter eller vill planera. När nuet och det förflutna förstås lite bättre kan även framtiden närmas på ett mer medvetet och kreativt sätt.

Genom papper, pennor, färger och andra symboliska föremål bjuds deltagarna in att uttrycka dessa delar på ett expressivt sätt. Det kreativa arbetet följs av att processen sätts i ord. Att sätta ord på en inre erfarenhet kan hjälpa vissa insikter att bli tydligare, öppna nya tankebanor och göra det möjligt för personen att se på sig själv ur ett annat perspektiv. Att bevittna de andra deltagarnas erfarenheter kan också erbjuda en möjlighet att tänka kring sig själv på nytt genom likheter och skillnader.

Varje träff är 90 minuter lång. Workshoppen pågår under totalt tre veckor, med en träff per vecka. Den är öppen för vuxna deltagare i alla åldrar. Workshoppen kommer att erbjudas med två olika språkalternativ. Deltagarna kan vid anmälan välja antingen den svenska eller den engelska gruppen.

Ledare: Deniz Cosan Arman är terapeut och arbetar med vuxna utifrån en psykoanalytisk inriktning. Hon är psykoanalytiker under utbildning med anknytning till International Psychoanalytical Association, IPA. Hon har studerat psykologi och sociologi på kandidatnivå i Turkiet och Danmark, samt klinisk psykologi och psykologisk rådgivning på masternivå i Turkiet och Storbritannien.

Deniz går just nu och läser svenska som andraspråk på gymnasienivå. Vi ser workshopen som en språkintroduktion till svenskan. meddela vilket språk du önskar att delta på vid din anmälan.

Hon har tidigare undervisat inom sitt område vid universitet. Hon deltar fortlöpande i internationella utbildningar och kongresser inom psykoanalys, där hon presenterar sina arbeten.