Tai Ji Quan – fortsättningskurs

Information

Tai Ji: för återhämtning och ökad balans i livet.
Tai Ji Quan är en rörelseform som hör till Kung Fu, men som tillhör den mjuka skolan. I hundratals år har formen funnits i den kinesiska traditionen och olika former av Tai Ji har utvecklats med tiden. Den vanligaste formen är Yang-formen.

I fortsättningskursen kommer vi att repetera grunderna i Tai Ji Quan - förhållningsätt fysiskt och mentalt och rörelserna i sekvens 1 och 2. Vi kommer sedan att öva vidare på kommande sekvenser i den långa Yangformen. Efter varje kurstillfälle finns möjlighet att stanna kvar och delta när mer vana Tai Ji-utövare gör hela rörelseformen.

Ledare

Kursledare är Maria Östman. Maria kom i kontakt med Tai Ji genom Gudrun Gylling på 1990-talet och har sedan dess utövat formen regelbundet. Maria är fysioterapeut och arbetar med Basal kroppskännedom, en metod som ligger nära Tai Ji i sitt ursprung. Maria beskriver Tai Ji-utövandet som en hjälp till återhämtning och ökad balans i livet.

Kurslokal

Redbergsskolan ligger på Örngatan 6 vid Redbergsplatsen. Lokalen är tillgänglighetsanpassad. Hiss finns.

Bra att veta

Du får en bekräftelse när du genomfört din webbanmälan. Kallelse skickas ca 2-4 veckor innan kursstart till den e-postadress som du angett. Väljer du Klarnabetalning skickas kallelsen direkt. Om du inte har e-postadress så skickas kallelsen med vanlig post. Det är viktigt att du anger ditt mobilnummer om vi behöver nå dig med kort varsel. Vi erbjuder kostnadsfri delbetalning, kontakta oss för mer information!