Temakväll - Klimakteriet

Information

Passa på och fyll på med kunskap, livskraft och inspiration!

Innehåll

Hormonell balans och hormonernas funktion.

Hormoner och signalsubstanser - hur du kan påverka din egen kemi i din kropp och därmed få ökad livsglädje och energi.

Hur påverkas hormonerna av vår livsstil t.ex. träning, kost, stress och sömn.

Vad händer i kroppen under förklimakteriet/klimakteriet och olika klimakteriesymptom.

Viktigast av allt - bli hormonsmart/klimakteriesmart - vad du själv kan göra för att skapa de bästa förutsättningarna för att må ditt bästa jag.

Föreläsare

Madelaine Jeansson, Aktiv Livsstil Kalmar, cert, personlig tränare, mammamagetränare, stark genom klimakteriecoach, kostrådgivare och coach inom hormonhälsa. Föreläsare inom träning, kost, hormoner och klimakteriet.

Övrigt

Citat från tidigare deltagare:

”Fantastisk lärorik och givande föreläsning som alla kvinnor och även män borde höra”.

”Jag önskar att jag fått all denna kunskap tidigare, nu förstår jag att mina symptom hänger ihop med mina hormoner”.

”Väl investerade pengar, nu förstår jag min kropp bättre och har större kunskap om hur jag kan påverka mitt mående

Lokalen

Handikappanpassad, dörröppnare, på markplan

Fikahörna finns med kaffe och kaka till självkostnadspris via swish.