Vägar mot källan! Meditationskurs

Information

Vi provar olika former av meditationer för att se vilken som passar just dig.
Det kan vara rörliga meditationer, stilla meditationer, meditationer med andning och eller ljud.
Till varje tillfälle reflekterar vi över våra insikter och erfarenheter.
Att meditera är att bevittna sig själv, sin kropp, sina känslor och tankar.

Torsdagar 19:30 - 21:00
Litsvägen 31A i Östersund.
Vi träffas under 6 veckor.
Kostnad 1200 kr.

Om kursledaren Hans Kernell:
Jag har under de senaste 30 åren ägnat mig åt meditation och mindfulness.
-Undervisat i meditation och mental träning på gymnasiet i många år.
-Internationellt meditationsläger i Indien 1996
-Training for life Baravara 2002-2003
-Tantra kurser 2002-2010
-Mindfulness-instruktör 2010
-Utbildare och samordnare i ”drömmen om det goda”

Varmt välkommen med din anmälan