Yoga för nybörjare, Trelleborg

Information

Kursinnehåll

Nyfiken på Yoga?

Här får du prova Kundalini-yoga i lugn och behaglig takt - oavsett om du aldrig har testat yoga tidigare eller vill hitta tillbaka till grunderna. Vi fokuserar på enkla rörelser, andning och avslappning som hjälper kroppen att mjukna och sinnet att landa.

Kursplan

Kundaliniyoga är en yogaform som frigör energi i kroppen och skapar inre balans genom meditation, rörelser och andningstekniker. Det är en aktiv och dynamisk form av yoga som alla kan genomföra. Övningarna är både fysiska, lugna och återhämtande beroende på passets inriktning. Den här kursen riktar sig till alla, oavsett din tidigare erfarenhet inom yoga.

Studiematerial

Ta med egen yoga-matta.

Mjuka kläder är att rekommendera.

Cirkelledare

Britt-Mari Frid Jönsson är utbildad yogainstruktör och har många års erfarenhet. Hon har ett brinnande engagemang för yoga och sina elever.

Bra att veta

Ingen tidigare erfarenhet behövs - kom precis som du är!

Anmälningsinformation

För att spara på vår miljö skickar vi kallelser via e-post. Håll koll i din skräppost, för kallelsen/fakturan kan hamna där. Du får en kallelse till kursen. Betalar du via Klarna är betalnings bekräftelsen via dem din kallelse. Vi reserverar oss för att behöva ställa in cirklar med för få anmälda deltagare. Detta meddelas i sådant fall via mail och sms.

För mer info kontakta gärna Frida Schultz, frida.schultz@sv.se