Yoga & Islandshästar

Information

Yoga & Ridning är en oslagbar kombination!
Välkommen till en dag där vi väver ihop yoga och närvaro med Islandshästarna i en härlig miljö.
Dagen bjuder på:

- Yoga i vacker natur
- Samtal om att umgås med djur i en ovillkorlig närvaro: De dömer inte, de möter dig som du är, här och nu. Umgänget stärker och helar.
- En god lunch
- Egen häst att pyssla med
- Härlig ridtur tillsammans

Vi startar dagen med en mjuk yoga. Du får bekanta dig med din Islandshäst som tar dig med på en lugn och trygg ridtur i vacker natur. Hästar är fantastiska, kraftfulla, känsliga och inkännande. De är öppna och välvilliga. Att yoga och vara i naturen tillsammans med hästarna sänker stressnivåerna i kroppen.

Vi kommer rida ut i den fina omgivningen. Du kan välja mellan 2 olika rundor:  Skritt/tölt/trav eller Skritt/tölt/trav/galopp. Upplevelsen under ridningen förstärks genom att vi tar med verktygen från yogan. Som ryttare behöver du en god balans, stark bål, rörliga höfter, koordination och sist men inte minst fokus och närvaro.
En god lunch med efterrätt och kaffe ingår.  Jenny är hästterapeut och berättar om hur man fördjupar sin kommunikation med hästen.  Lån av häst under dagen kostar 250:- utöver grundkostnaden på 575:- till Jennys Islandshästar. Du swishar på plats.

Datum/Tid

23 maj, 10:00

Plats

Stora Fagraryd, ca 1 mil söder om Vetlanda. Väg 31 mot Korsberga. Sväng vänster vid skylt Fagraryd. Kör ca 500 meter till Jennys Islandshästar.

Pris

575 kr + 250 kr för hyra häst

Bra att veta

Någon form av hästvana och/eller ridvana krävs. Vikt max 90 kg. Arrangemanget genomförs vid minst 10 anmälda deltagare.

Ledare

Jenny Wiktorsson, ridinstruktör och hästterapeut driver ridskolan Jennys Islandshästar med över 40 mycket trevliga och väl inridna islandshästar.  www.jennysinslandshastar.se
Tina Andréasson, utbildad yogainstruktör inom yogaterapi med över 20 års erfarenhet.

Frågor

Verksamhetsutvecklare Tina Andreasson, tina.andreasson@sv.se

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.