Yoga på Litsvägen med Helena Danielsson- Omgång 1

Information

Yoga med enkla och sköna rörelser för att släppa på spänningar i kroppen och ger dig energi och välbefinnande. Passet passar även dig som aldrig har yogat tidigare. Rörelserna från Sensingyogan hjälper oss att släppa på spänningar i kroppen, övningarna från Posturalyogan aktiverar och stärker våra hållningsmuskler och Yinpositionerna gör dig smidigare. Varje gång börjar med en kort inledning för att landa i kroppen innan passet och avslutas alltid med en avslappning/vila.

Dag och tid:

Torsdagar kl 18.30- 20.00

Det finns totalt 12 platser. Yogan startar 3 september och pågår till 8 oktober. Uppehåll vecka 39.

Plats:

Studieförbundet Vuxenskolans yogalokal på Litsvägen 31a i Östersund.

Kostnad:

Du betalar 850 kr för 5 tillfällen som faktureras från Studieförbundet Vuxenskolan. Anmälan är bindande.

Kursledare:

Jag som håller i yogan heter Helena Danielsson, är utbildad i Yinyoga, postural yoga och sensingyoga och klangterapi.

Drop-In:

I mån av plats finns drop in platser för 200:- Förfrågan skickas direkt till Helena via sms på 070-315 71 82.

#helenadanielsson