Medicinsk yoga, sittyoga
Information
Medicinsk yoga, sittyoga är en mjuk, dynamisk yogaform som fungerar för alla. Barn, ungdomar, vuxna, äldre samt för personer med olika medicinska behov som till exempel hjärt- och kärlproblem, ryggsmärtor, andningsbesvär, migrän, stress, ätstörningar, utmattningssyndrom, sömnproblem, depression med mera.Den innefattar mjuka kroppsövningar som anpassas efter utövarens förmåga, medveten andningsträning, övriga andningsövningar, fokus och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditation.
Övningarna går att utföra sittande på stol.
Ta med egen yogamatta, filt och eventuellt kudde.
Kursen startar då vi har minst 6 anmälda personer.
Ledare: Elisabeth Ferling, Leg. sjuksköterska, lärare MediYoga®
Tillfällen: sex gånger
Tid: 10.30-12.00
Pris: 850 kr
Plats: Studieförbundet vuxenskolan, Stapelgatan 2. 652 16 Karlstad
Startdatum:
Ej fastställt
Tid:
Antal tillfällen:
6
Veckodag:
Ons
Lediga platser:
Arrangemangsnr:
23536
Plats:
Karlstad
850 SEK
Inget datum eller startdatum passerat
Anmäl intresse för att deltagande eller önskemål om framtida datum. Ange önskemål i meddelande vid bokning