Yoga i Norra Sandsjö Bygdegård

Information

Vi träffas och yogar tillsammans, där vi varvar inspelat material med ledarledda pass.
Det finns pass både på stol och på golv som vi växlar mellan.

Bra att veta

Ta med yogamatta (eller liggunderlag) och filt.

Vad är yoga?

Yoga är ett sätt att möta sig själv med fokus och närvaro. Att träna rörlighet, balans och andning i väl beprövade övningar. Ett bra sätt att sänka blodtrycket och få en meningsfull tillvaro.  

Anmälan

Gärna via sms till Monica Dolon 070-579 90 27 monica.dolon@gmail.com eller via vår hemsida.

Frågor

Kontakta Veronica Åberg, 0380-57 56 02, veronica.aberg@sv.se

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.