Bokcirkel – Du får börja om igen och igen, berättelser om mod, gränser och inre glöd

Information

Digital Bokcirkel – Du får börja om igen och igen, berättelser om mod, gränser och inre glöd

Jag trodde länge att jag behövde bli någon. Någon som visste mer, klarade mer, orkade mer. Någon som kunde prestera. Men livet hade andra planer. Det förde mig till en plats där jag just då inte längre orkade ta mig fram, knät var trasigt, kroppen trött och sinnet totalt utmattat.

Du är inte här av en slump. Du är här för att leva, växa, känna och skapa.
Du bär en inre eld – inte för att bränna ut dig, utan för att lysa.
Den elden tänds när du säger nej till sådant som skaver. När du börjar litar på̊ din känsla. När du vågar börja om, trots att du inte vet hur. Den tänds när du släpper berättelser som inte längre är dina och tar plats, utan att be om ursäkt.
Minns att du får välja dig själv – igen och igen.

En studiecirkel för dig som känner mycket och vill se din känslighet som en styrka. Genom samtal, reflektion och enkla övningar får du verktyg att förstå dig själv bättre. Du får upptäcka hur du kan vara både stark och sårbar, börja om när du behöver och hitta större trygghet i att vara den du redan är.

Innehåll
Träff 1. Kapitel 1 Känslighet är inte en svaghet. Kapitel 2 Du är inte det som hänt dig.
Träff 2. Kapitel 3 Ensam bland andra. Kapitel 4 Du behöver inte bli, du får vara.
Träff 3. Kapitel 5 När du börjar känna igen dig själv. Kapitel 6 Att sluta bära det som inte är ditt.
Träff 4. Kapitel 7 När du börjar lita på din känsla. Kapitel 8 När skuld blir en skugga.
Träff 5. Kapitel 9 När ensamhet blir stillhet. Kapitel 10 Modet att vara sig själv.
Träff 6. Kapitel 11 Att stå kvar när det gör ont. Kapitel 12 Att bli sedd kan förändra allt.
Träff 7. Kapitel 13 Att släppa gamla berättelser. Kapitel 14 Att börja om.
Träff 8. Kapitel 15 Du är inte maktlös + summering

LEDARE
Anna Åkesdotter har själv gått igenom flera perioder av förändring och vet hur det känns att börja om. Hon brinner för att skapa samtal där vi får vara både starka och sårbara, utan att behöva låtsas.  Som gymnasielärare och med erfarenhet från olika yrken har hon mött människor i många olika situationer, men framför allt är Anna en person som ser alla, lyssnar in och tror på människors egen kraft.

MATERIAL
Kommer att delas ut via Teams av cirkelledaren.

Kostnadsfritt

START
Startar vid angivet datum och fulltecknad grupp.

LÄNK
En Teamslänk skickas ut av cirkelledaren innan start.

ENKÄT
Du kommer i slutet av kursen att få en webbenkät via mail. Vi är tacksamma om du tar dig tid att svara på webbenkäten. Den ger oss underlag för att förbättra vår verksamhet. Tack på förhand.

VILLKOR
I samband med att du anmäler dig till denna kurs/föreläsning så godkänner du våra anmälningsvillkor och personuppgiftshantering.
LÄS MER HÄR