Dans - Floorwork/Soft acrobatics - workshop 3

Information

Workshops i Floorwork/Soft acrobatics
3 tillfällen: Söndag 12 april, söndag 19 april och söndag 3 maj, klockan 14:45-17:15.
Du anmäler dig till vardera tillfälle för sig, detta är workshop nummer 3, den 3/5.
För att delta vid workshop nr.3 behöver du också delta vid workshop 1 eller 2.

Workshopsen byggs upp enligt följande: Ca 75 minuter teknik, 15 minuters paus, 1 timme koreografi.

Riktar sig till: Fortsättningselever i modern/nutida dans, jazz avancerad (eller andra grupper med erfarenhet av golvteknik) eller andra vana utövare av akrobatiska discipliner. Du som deltar behöver ha erfarenhet av akrobatik eller av att dansa samt ha erfarenhet av golv, det vill säga göra kullerbyttor, olika sätt att rulla och vana av att lägga vikt i dina händer. Du behöver ej vara akrobat.

Ålder: 15 +

Exempel på workshopens innehåll, både som fristående övningar och i rörelsefraser:
Uppvärmning, mobilitetsträning.
Förberedande för handleder, axlar & core
Rullar av olika slag
Att ta sig ner och upp från golvet på olika sätt
Kullerbyttor, handstående, bryggor
Koreografi

Under workshop 1 och 2 skapas olika delar som under workshop 3 sätts ihop till koreografi. Du behöver inte ha varit med på både workshop 1 och 2, men behöver ha varit med på minst en för att kunna vara med på workshop 3.

Anmälan
Sista anmälningsdag 23 april, kursen startar vid minst 5 anmälda deltagare.
Vid avanmälan till anmäld kurs, nära start och utan giltig orsak, debiteras en avgift. Mer information finns att läsa vid "Anmälningsvillkor" längst ner på den här sidan.

Har du frågor?
Kontakta Ronja Lindgren, ronja.lindgren@sv.se.

Varmt välkommen!

Workshopen sker i samarbete med föreningen Dansstudion i Arvika.