Dans för dig med långvarig smärta HT26

Information

Lever du med långvarig smärta?
Då är du varmt välkommen att delta på våra dansklasser, där fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och välbefinnande.
Dans för dig med långvarig smärta är en speciellt anpassad dansform. Forskning visar att dans kan bidra till ökat välbefinnande, stärkt självförtroende, bättre kroppsmedvetenhet och en ökad förmåga att hantera smärta. Dans är en lustfylld form av fysisk aktivitet som kombinerar rörelse, musik och social samvaro. Det handlar inte om prestation utan om att utforska rörelse utifrån sina egna förutsättningar och hitta ett sätt att vara aktiv som känns meningsfullt och roligt.

Klasserna är anpassade för personer med långvarig smärta och är ledda av erfarna danspedagoger.
Här finns utrymme att delta utifrån din egen förmåga och dagsform i en trygg, välkomnande och stödjande miljö.

Kom som du är och upptäck glädjen i att röra dig tillsammans med andra!
Kursen genomförs i samarbete med Region Jönköpings län och Reumatikerdistriktet Jönköpings län.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

Bra att veta

Bekväma kläder du kan röra sig i, barfota alternativt gympaskor. Fri parkering i anslutning till lokalen.

Anmälningsvillkor

Du får en kallelse till kursen cirka en vecka innan kursstart. Du som medlem i Reumatikerförening Jönköping får 200 kronor rabatt på kursavgiften, ange i noteringsfältet i anmälan.

Ledare

Elise Bosmyr

Upplägg

8 tillfällen, med uppehåll vecka 43-44 (22/10 och 29/10)

Frågor

Therese Fröberg, Studieförbundet Vuxenskolan, therese.froberg@sv.se, 0704-31 39 12.
Katarzyna Filipowicz,, Folkhälsa och sjukvård Region Jönköpings län, katarzyna.filipowicz@rjl.se, mob: 0724-50 74 09. #danshälsan

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.