Introduktion stolyoga (Folkhälsovecka)

Information

Stolyoga är speciellt utformad för seniorer. Tillsammans med Karin Ek Christiansen får veta mer om stolyoga. Vi kommer att testa sköna och mjuka rörelser sittande på stol eller med stöd av stolen. Yogaformen är både stärkande och lugnande och passar alla. Passet är en timme långt och är ett erbjudande under SPF Seniorernas Folkhälsovecka.

Dag, tid och plats

Fredag 22 maj kl 14:00-15:00 (pass 2)

Plats: Brunnsängens Föreningsgård, Hälsogränd 60.

Praktisk information

Det behövs inga speciella kläder, men det är skönt om du kan röra dig fritt. Ta gärna med en flaska med vatten.

Kostnad

Det kostar 100 kr att delta och detta betalas in senast 9 maj via bankgiro 5707–6234 alt. Swish 123 383 62 36.

Anmälan

Anmälan sker till Anki Hessel-Wennersten via telefon 070 813 32 25 eller e-post wennerstenanki@gmail.com

Vid anmälan kom ihåg att ange vilken grupp kl. 10:00 (grupp 1) eller kl. 14:00 (grupp 2)

SPF Seniorerna

SPF Seniorerna är en av Sveriges största partipolitiskt och religiöst obundna medlemsorganisationer för pensionärer. Under vecka 21 arrangeras Folkhälsoveckan runt om i landet. Läs mer om SPF Seniorerna via hemsidan: Klicka här!