Kunskap om rörelse och fysisk aktivitet, Lindesberg

Information

SPF Seniorerna arrangerar Folkhälsoveckan 2026 – en vecka fylld av inspiration, kunskap och gemenskap!
Under vecka 21 erbjuds en rad intressanta webbinarier med aktuella och angelägna ämnen som berör hälsa, livskvalitet och välmående. Studieförbundet Vuxenskolan Örebro län vill gärna ta del av dessa tillsammans med er och skapa en plats för att mötas.

Rörelse, små insatser, stora effekter

Är du intresserad av rörelse och fysisk aktivitet och vill lära dig mer? Kom och lyssna till veckans första webbinarium med  Michael Tonkonogi. Michael är professor i medicinsk vetenskap med inriktning idrottsfysiologi vid Högskolan Dalarna. Han delar med sig av ny forskning som visar att även små doser individanpassad träning kan ge stora hälsovinster för äldre. Dessutom bjuder han på en del praktiska tips.

Upplägg

Kom och se webbinarierna gemensamt med oss! Efter sändning finns tid för samtal och reflektion. Kanske väcker ämnena nya tankar, frågor eller idéer som vi kan dela med varandra och utveckla vidare tillsammans. Det blir en fin möjlighet att både få ny kunskap och stärka gemenskapen – något som är minst lika viktigt för hälsan.

Anmälan

För att vi ska veta hur många som kommer och kan skicka påminnelse innan så vill vi att ni anmäler er. Anmälan via hemsida "anmäl dig", telefon 019-611 94 80 alternativt e-post orebrolan@sv.se. Anmäl dig senast 14 maj.

Varmt välkommen till en vecka av kunskap, inspiration och gemenskap tillsammans under SPF Seniorernas Folkhälsovecka 2026!

#föreläsningörebrolän