Kvinnofrukost Lördag 29 maj "Tacksamhet & livsglädje"

Information

"Mitt i livet” är en inspirerande och varm kvinnofrukostserie för dig som befinner dig någonstans mellan karriär, relationer, drömmar, ansvar och nya frågor.

Under åtta träffar följer vi en röd tråd genom året. Att stanna upp, stärka det som är viktigt, våga tänka nytt och landa med tacksamhet. Vi möts över frukostbuffé på Kyrkås Kulturgård. I en miljö som präglas av gemenskap, igenkänning och utveckling utan prestation. Varje tillfälle innehåller en inspirerande föreläsning, tid för samtal och konkreta tankar att ta med hem.

Lördag 29 maj 08:30- 10:30.

Tema "Tacksamhet & livsglädje"

Kyrkås Kulturgård, Lungre 115, 831 91 Östersund

Kostnad: 275 kr för frukost och föreläsning, ange eventuell specialkost vid anmälan.

Dagens föreläsare:

Therese Olsson Åkervall, Annoli Hälsa & Livskvalitet

Jag arbetar med coachning, livsstil och personlig utveckling och möter människor som vill förstå sig själva bättre, hitta nya perspektiv och skapa förändringar som fungerar i deras eget liv. Jag är certifierad livscoach, utbildad inom stresshantering & återhämtning och licensierad kostrådgivare och har under många år arbetat med människor i olika förändringsprocesser.

När jag möter människor utgår jag från hela livssituationen, var du befinner dig just nu, vilka tankar och vanor du bär med dig och vad du själv vill förändra eller utveckla.

Jag har också utvecklat Annoli metoden och fördjupar mig just nu genom universitetsstudier inom beteendeterapi och KBT samt psykisk ohälsa och beroende.

Tacksamhet och livsglädje

Det är lätt att tänka att livsglädje kommer sedan. När vi får mer tid, när stressen minskar, när vi når nästa mål eller när livet helt enkelt lugnar ner sig lite.

Men tänk om en del av det vi längtar efter redan finns mitt i det liv vi lever?

Under föreläsningen utforskar vi vad tacksamhet egentligen innebär, hur vårt fokus påverkar hur vi upplever våra dagar och varför tacksamhet inte handlar om att blunda för det som är svårt eller tvinga sig själv att tänka positivt.

Det blir igenkänning, reflektion, enkla övningar och konkreta tankar att ta med in i vardagen. Vi stannar bland annat vid frågor som vad som faktiskt ger oss glädje idag, vad vi kanske har börjat ta för givet och vad vi skulle vilja ge lite mer plats i livet.

Livsglädje behöver inte alltid skapas. Ibland behöver vi bara ge oss tid att upptäcka den. 🧡

Varmt välkommen!

Detta är ett samarbete med Kyrkås Kulturgård

och tillsammans med Sanna Hestner som är Verksamhetsutvecklare på Studieförbundet vuxenskolan har vi arbetat fram detta koncept, här kan du läsa visionen från grundaren:

Jag heter Maria Jonmeister och driver Kyrkås Kulturgård där Kvinnofrukostarna kommer äga rum.

Jag är 50 år, gift med Tobias och vi har tillsammans fyra barn. I över 10 år arbetade jag som Dietist, men kände med tiden att det inte var min väg. Jag tappade bort mig själv i vardagen och när jag var 38 år började jag till slut ställa den viktiga frågan: Vad vill jag egentligen?

Genom en coachingutbildning fick jag modet att göra en förändring och följa min dröm. Idag driver jag, tillsammans med min familj, en kreativ mötesplats på vår gård där mat, gemenskap och skaparglädje står i centrum.

Min resa är inte perfekt, men den är äkta. Och kanske kan den inspirera dig att lyssna inåt och våga ta steg mot det som är viktigt för dig.

Varmt välkommen till en inspirerande Kvinnofrukostserie, en stund för dig, där du kan få ny energi, hitta tillbaka till dig själv och inspireras att ta dina egna steg framåt.

Här kan du läsa mer om Kyrkås Kulturgård https://www.kyrkaskulturgard.se/

#kvinnofrukost