Kvinnofrukost Lördag 30 januari Tema "Hälsa & hormonbalans"

Information

"Mitt i livet” är en inspirerande och varm kvinnofrukostserie för dig som befinner dig någonstans mellan karriär, relationer, drömmar, ansvar och nya frågor.

Under åtta träffar följer vi en röd tråd genom året. Att stanna upp, stärka det som är viktigt, våga tänka nytt och landa med tacksamhet. Vi möts över frukostbuffé på Kyrkås Kulturgård. I en miljö som präglas av gemenskap, igenkänning och utveckling utan prestation. Varje tillfälle innehåller en inspirerande föreläsning, tid för samtal och konkreta tankar att ta med hem.

Lördag 30 januari 08:30- 10:30.

Tema "Hälsa & hormonbalans"

Kyrkås Kulturgård, Lungre 115, 831 91 Östersund

Kostnad: 275 kr för frukost och föreläsning, ange eventuell specialkost vid anmälan.

Dagens föreläsare:

Sandra Lavesson- Funktionsmedicinsk hälsocoach

Sandra brinner för Hälsa och har jobbat med det i 20 års tid på olika sätt.

Att se individen som en helhet är grundförutsättningen och utefter det sen via individuella behov coacha i rätt riktning.

Utbildning i bla - Kost & Hälsocoach

• Funktionsmedicinsk hälsocoach
• Hormonterapeut
• Återhämtningsyoga
• Traumayoga
• Skogsbadsguide
• Pluggar just nu även till Socionom

BESKRIVNING AV FÖRELÄSNINGEN:

Välkommen till en inspirerande föreläsning om kvinnohälsa.

Det kommer lyftas viktiga aspekter av kvinnors hälsa, välmående och kvinnans förändringar genom livet. Vi kommer beröra bla ämnena- hormoner, kost, återhämtning mm

Efter föreläsningen blir det en interaktiv workshop där vi bollar idèer , tankar och kan fördjupa oss lite mera.

Varmt välkommen- en stund för kunskap, inspiration och gemenskap.

Detta är ett samarbete med Kyrkås Kulturgård

och tillsammans med Sanna Hestner som är Verksamhetsutvecklare på Studieförbundet vuxenskolan har vi arbetat fram detta koncept, här kan du läsa visionen från grundaren:

Jag heter Maria Jonmeister och driver Kyrkås Kulturgård där Kvinnofrukostarna kommer äga rum.

Jag är 50 år, gift med Tobias och vi har tillsammans fyra barn. I över 10 år arbetade jag som Dietist, men kände med tiden att det inte var min väg. Jag tappade bort mig själv i vardagen och när jag var 38 år började jag till slut ställa den viktiga frågan: Vad vill jag egentligen?

Genom en coachingutbildning fick jag modet att göra en förändring och följa min dröm. Idag driver jag, tillsammans med min familj, en kreativ mötesplats på vår gård där mat, gemenskap och skaparglädje står i centrum.

Min resa är inte perfekt, men den är äkta. Och kanske kan den inspirera dig att lyssna inåt och våga ta steg mot det som är viktigt för dig.

Varmt välkommen till en inspirerande Kvinnofrukostserie, en stund för dig, där du kan få ny energi, hitta tillbaka till dig själv och inspireras att ta dina egna steg framåt.

Här kan du läsa mer om Kyrkås Kulturgård https://www.kyrkaskulturgard.se/

#kvinnofrukost