Samtalsgrupp för anhörig, fokus välmående och balans

Information

Den här gruppen är öppen för alla anhöriga – oavsett vem du stöttar eller hur din situation ser ut. Även om omständigheterna skiljer sig åt, delar många anhöriga erfarenheten av att livet förändras när man finns där för någon i sin närhet. Här får du möjlighet att prata om din egen situation, lyssna till andras berättelser och känna att du inte är ensam. Samtidigt utforskar vi vad du själv kan göra för att må bättre och hitta balans i vardagen.

Upplägg och innehåll

• Gruppen leds av två ideella cirkelledare
• Vi äter en enkel middag med soppa och smörgås vid varje träff.
• Våra samtal kommer beröra många olika ämnen – som att hantera stress, möta svåra känslor, ge plats åt återhämtning, vårda den fysiska hälsan och hitta glädje i vardagen. Vi hämtar inspiration från bland annat kortare filmer/föreläsningar. Vid ett tillfälle kommer Maria Östby från Studieförbundet Vuxenskolan att leda ett samtal om naturens läkande kraft och hur den kan påverka vårt välbefinnande.
• Vi gör enklare mindfulnessövningar och låter gruppens behov styra innehållet.

Startdatum, tid och plats

Onsdag 25 februari kl.17:00-19:00, Anhörigcentrum Tulegatan 8.
Vårens datum 25 februari, mer info kommer

Kostnad

180 kr som faktureras. Soppa, smörgås, kaffe och te serveras.

Anmälan

Gruppen vänder sig till dig som bor i Örebro kommun. Anmälan via Anhörigcentrum. Anmälan senast 20 februari, telefon 019-21 32 30 eller mejla kontaktuppgifter till anhorigcentrum@orebro.se. Anhörigcentrum ringer upp för att samla in den information som behövs.  Vid för få anmälningar ställs gruppen in.

Vi gör det tillsammans!

Samtalsgruppen sker i samarbete med Anhörigcentrum Örebro kommun. Önskar du läsa mer besök orebro.se/anhorigcentrum

#anstodorebro