Sittdans för alla – rörelseglädje, musik och gemenskap.

Information

Kursinnehåll

Välkommen till en härlig och lättsam studiecirkel i sittdans! Vi rör oss till musik genom enkla dans- och rörelseövningar som kan göras sittande på stol. Fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och att må bra – alla kan vara med utifrån sina egna förutsättningar. Under sex träffar provar vi olika musikstilar, rytmer och rörelser. Vi varvar dans och rörelse med samtal och gemenskap. Inga förkunskaper behövs – det viktigaste är att du vill ha roligt och röra på dig tillsammans med andra.

Studiematerial

Vi använder musik, enkla rörelseövningar och material som cirkelledaren tar fram. Deltagarna får gärna bidra med egna musikönskemål och idéer. Inget särskilt studiematerial behöver köpas.

Cirkelledare

Anna Saurén

Bra att veta

Sittdansen genomförs huvudsakligen sittande på stol. Rörelserna kan anpassas efter dagsform och individuella förutsättningar. Bekväma kläder rekommenderas. Du behöver inte ha någon tidigare danserfarenhet – här är alla välkomna!

Cirkeln arrangeras i samarbete med

Studieförbundet Vuxenskolan