Sittyoga 11.00-11.45 - Seniordagen Åsele

Information

Välkommen till vår Seniordag i Åsele. Under dagen erbjuder vi olika pass och aktiviteter. Du väljer själv vilka aktiviteter du vill anmäla dig till. Alla pass är anpassade så att du kan delta utifrån dina egna förutsättningar. Här anmäler du dig till passet "Sittyoga" som är kl. 11.00-11.45.

Passbeskrivning

I det här passet får du prova på stolyoga - en yogaform som utförs sittande på stol och stående vid stol. Yogan utförs med lugna rörelser som har fokus på att ta ut rörlighet i leder, stärka muskler och att träna sig på att vara närvarande i sin kropp genom att känna in hur det känns i kroppen vid olika rörelser. Denna yoga passar alla och är speciellt lämpad för dig som tycker det är svårt att ta sig ner och upp på golvet som en ordinarie yogaklass ofta kräver.

Bra att veta

Passet Sittyoga håller till i Vitterhuset på Kulturhuset.
Under Seniordagen bjuder vi på lunch. Om du vill ha lunch behöver du boka din lunchplats separat här:

Anmälningsinformation

Anmäl dig bara till de pass du har möjlighet att delta i, eftersom platserna är begränsade. Om passet blir fullt går det att anmäla sig som reserv, vi kontaktar dig om en plats blir ledig.
Om du får förhinder, meddela oss så snart som möjligt så att platsen kan erbjudas någon annan.
Sista datum att anmäla sig är 7 oktober.

Frågor och funderingar

Hör av dig till oss på 0941-108 00 eller asele@sv.se.
Vi tar även emot anmälan via telefon.

Arrangörer
Åsele Kommun, Åsele Kulturhus och Studieförbundet Vuxenskolan.

Välkommen med din anmälan!

#SeniordagÅsele