Praktisk kommunikation för vardag och arbetsliv i Sverige

Information

Практическая коммуникация для повседневной жизни и работы в Швеции

Этот курс предоставляет вам конкретные инструменты для того, чтобы ясно выражать свои мысли, вести переговоры, справляться со сложными разговорами и принимать взвешенные решения — сохраняя при этом свою индивидуальность, аутентичность и ценности.

В шведском обществе часто существуют неписаные правила того, как люди общаются, сотрудничают, аргументируют свою позицию и разрешают разногласия. В рамках курса мы будем работать над тем, чтобы понять эти модели поведения и научиться применять их как в личной жизни, так и в профессиональной сфере.

Содержание курса

• Социальная коммуникация в Швеции
  Как вести себя в новых социальных ситуациях, устанавливать контакт и выстраивать доверие в новых отношениях.


• Переговоры в повседневной жизни и на работе
  Как вести переговоры о времени, ответственности, условиях и ожиданиях ясно и уважительно.


• Риторика и структурированная аргументация
  Основы построения логичного рассуждения и убедительного выражения своей точки зрения.


• Выигрышная самопрезентация
  Как представить себя, свой опыт и свои идеи с помощью сторителлинга и осознанного языка тела.


• Коммуникация в конфликтных ситуациях
  Как отстаивать свою позицию, устанавливать границы и разрешать конфликты, не усугубляя ситуацию.


• Взвешенные действия в условиях неопределённости
  
Как понимать свою ситуацию, принимать обдуманные решения и двигаться вперёд даже тогда, когда будущее остаётся неопределённым.

Курс не требует предварительных знаний и адаптируется к потребностям и опыту участников. Все точки зрения приветствуются.

Praktisk kommunikation för vardag och arbetsliv i Sverige

Den här kursen ger dig konkreta verktyg för att uttrycka dig tydligt, förhandla, hantera svåra samtal och fatta kloka beslut – samtidigt som du behåller din egen personlighet, autenticitet och värderingar.

I det svenska samhället finns ofta oskrivna regler för hur man samtalar, samarbetar, argumenterar och löser oenighet. I kursen arbetar vi med att förstå dessa mönster och använda dem både privat och i yrkeslivet.

Innehåll

• Social kommunikation i Sverige
  Hur man beter sig i nya sociala situationer, skapar kontakt och bygger förtroende i nya relationer.


• Förhandling i vardag och arbetsliv
  Hur man förhandlar om tid, ansvar, villkor och förväntningar på ett tydligt och respektfullt sätt.


• Retorik och strukturerad argumentation
  Grunderna i att bygga upp ett tydligt resonemang och framföra sin åsikt på ett övertygande sätt.


• Att presentera sig själv på ett vinnande sätt
  Hur man presenterar sig, sin bakgrund och sina idéer med hjälp av berättande och medvetet kroppsspråk.


• Kommunikation i konfliktsituationer
  Hur man säger ifrån, sätter gränser och löser konflikter utan att förvärra situationen.


• Att agera klokt vid osäkerhet
  Hur man förstår din egen situation, fattar genomtänkta beslut och fortsätter framåt även när framtiden är oklar.

Kursen kräver inga förkunskaper och anpassas efter deltagarnas behov och erfarenheter. Alla perspektiv är välkomna.