Anandandanda - Meditation och djupavspänning start 25 okt 2018

Anandandanda - Meditation och djupavspänning start 25 okt 2018

Hälsa & välbefinnande

I samarbete med Jens Evensen
Anandananda kommer från Oslo, där han studerade vid Statens Hantverk- och Konstindustriskola.
Han började sin yogalärarutbildning 1980 genom att delta i tremånaderskursen på Internationella Håå Kursgård – numera Håå Retreat Center – och har sedan dess bott och undervisat i två år på skolan i Stockholm, fem år på Håå Kursgård och åtta år på skolorna i Århus och Köpenhamn. Han bor nu i Göteborg och har hållit kurser här sedan hösten 1996.
Vid sidan av undervisningen är Anandananda skolans grafiska konstnär och hans kreativa arbete finns på affischer och utställningar, såväl som i våra webbartiklar.

Meditation och djupavspänning
“Lär dig att meditera”
Meditation ger dig överblick och klarhet. Du blir bättre på att genomskåda tillstånd och tankar, så att du kan förbli dig själv samtidigt som du ger dig hän åt vardagens utmaningar.
Under hösten 2018 kommer jag hålla kurser i meditation och djupavspänning i Gråbo. Kurserna passar bra om du gått på yoga eller mindfullness förut och har lust att lära dig några av de klassiska meditationsteknikerna från yogatraditionen. Du är självklart välkommen även om du inte har gjort yoga mm tidigare.
Kursen innehåller meditationerna Energins Källa, Returning och djupavspänningen Yoga Nidra.
Besök gärna vår hemsida www.yoga.se. Här hittar du mer information om den ursprungliga yogan.
6ggr/start 13 sep samt 25 okt/to 11-12.30/950 kr/Gråbo/ledare: Jens Evensen

Anmälan sker till Studieförbundet Vuxenskolan på 0302-158 58, www.sv.se/grsydost eller lerum@sv.se
Välkommen med din anmälan!