Psykiatriveckan 2021

Välkomna till årets psykiatrivecka!

Temat för i år är Livets berg- och dalbana. Ett ganska självklart tema om ni frågar mig. Från det man föds till dess man dör går livet upp och ner. Visst det går upp och ner olika mycket och tar olika lång tid. Ibland är livet till och med helt uppochner…

Det vi vill åstadkomma med psykiatriveckan är att belysa olika former av psykiskt mående. Göra det greppbart och förståeligt och att man kan göra något åt sitt dåliga mående. Att sprida kunskap och insikter och göra det normalt att ibland känna sig onormal är viktigt när det gäller att bryta stigmat som är förknippat med psykisk ohälsa.

Vi har lätt att prata med någon som har brutit benet. Man ser att det är trasigt och det går uppenbarligen att laga med gips. Men vi har inte lika lätt att prata med någon som brutit själen. Den syns ju inte, men den går också att laga. Det tar oftast längre tid och i vissa fall kan den tyvärr inte helt och hållet lagas.

Då går det att med hjälp av rätt verktyg ändå leva ett bra liv. Kan vi lära oss mer om det som livet ger oss kommer vi stå bättre förberedda om och när det inträffar, vilket i sin tur kan medföra att åkturen i livets berg- och dalbana blir mer behaglig.

Martin Bergstrand Bolinder, Äldrekurator Sölvesborgs kommun

Program

Klicka på respektive rubrik nedan för mer information och anmälan.
Om rubriken inte är klickbar behövs ingen anmälan.

Du kan också ladda hem hela programmet som PDF här!

KARLSHAMN

Invigning av psykiatriveckan i Karlshamn
Information och mingel, olika verksamheter finns på plats.
Plats: Stortorget Karlshamn
Tid: 9 oktober klockan 10:00-14:00

Fikakväll med NSPH Blekinge
Josefin Hansson föreläser om sina egna erfarenheter av depression, panikångest, mobbning och särbegåvning.
Plats: Mötesplats Karlshamn, Regeringsgatan 46
Tid: 11 oktober klockan 18:00-20:00

Magnus Skogsberg Tear – överlevare i en förlust orsakad av självmord
Magnus Skogsberg Tear är överlevare i sorg orsakad av självmord. 1983 tog hans pappa sitt liv, och det är först nu 35 år senare som Magnus förstår hur mycket det påverkat hans livsval. Vad händer i oss när en närstående tar sitt liv? Hur går man vidare i sitt eget liv och vad har man med sig i bagaget livet ut? Magnus svar på detta är högst personliga, och han berättar både själv, genom film och sång. Mikael Sundin på gitarr.
Plats: Stadsteatern i Karlshamn
Tid: 13 oktober klockan 17:30 (från klockan 17:00 finns det möjlighet till mingel)

Våga prata-loppet – spring för psykisk hälsa

Löp- och promenadklasser, 10 km och 5 km.
Friluftsdag med fritt fiske i Kroksjöarna med korvgrillning klockan 10:00-14:00.
Du kan också delta i loppet digitalt under hela veckan. Läs mer om loppet på blekinge.hjarnkoll.se.
Plats: Nytorpet (eller digitalt) Långasjönäsvägen 181, 374 91 Asarum
Tid: 16 oktober klockan 10:00.
Anmälan och betalning sker på plats mellan klockan 09:00-09:45

Pris: 40 kronor

KARLSKRONA

Anhörigdagen kl 14:00-16:00 och kl 18:00-20:00
Anhörigdagen vänder sig till dig som är anhörig eller i nära relation till någon som har stöd från Funktionsstödsförvaltningen, habiliteringen eller psykiatrin. Catrin (Tina) Brissmalm finns på plats för att prata om olika metoder för hur vi kan kommunicera tydligare med varandra. Det finns också tid för mingel och du bjuds på mat och dryck.
Plats: Brinova arena
Tid: 6 oktober, klockan 14:00-16:00 eller klockan 18:00-20:00
Välj ett av passen, anmälan krävs

Våga vara sårbar - föreläsning med Emma Berg om att vara starkskör

Alla är vi rädda ibland, antingen på grund av fara eller förväntan. Det ovissa är läskigt. Att inte veta är att balansera. Kanske handlar frihet om att våga gå ändå.
I samband med föreläsningen finns Kvinnojouren Karlskrona på plats för att presentera sin nya ungdomschatt.
Plats: Ehrensvärdska gymnasiet aula D
Tid: 11 oktober klockan 18:00-20:00

Välbefinnandedag i Wämöparken
Prova på skogsbad, mindfullness och passa på att genomföra det digitala Våga prata-loppet. Läs mer om loppet på blekinge.hjarnkoll.se.  
Plats: Wämöparken, samling vid dansbanan
Tid: 13 oktober klockan 13:00-15:00

Fysisk och psykisk hälsa - hur hänger det ihop?
Camilla Holmström från Friskis och Svettis tillsammans med Johannes Jönsson tidigare elitmålvakt i hockey i KHK och AIK.
Plats: Ehrensvärdska gymnasiet aula D
Tid: 14 oktober klockan 18:00-20:00

Öppet hus på Träffpunkten
Information, underhållning tilltugg och mingel, olika verksamheter finns på plats.
Plats: Träffpunkten Ostermansgatan 18
Tid: 15 oktober klockan 11:00-15:00

OLOFSTRÖM

Anhörigdagen - Susanne Lundgren och Frida Braxell

Föreläsningar med Susanne Lundgren och Frida Braxell.

Susanne Lundgren är en vanlig fyra barns mamma från Olofström. En dag får Susanne ett besked som förändrar hela hennes liv. Hon mister sonen William i suicid. Hennes behov av att få ur sig sina tankar resulterade i en bok med titeln ”Sorgrand under naglarna”.

Genom en musikalisk skildring, likt ett ”Sommarprat”, bjuds vi på Frida Braxells liv med texter som har många lager och där varje låt har element av både ljus och mörker, precis som hennes eget liv.
Plats: Folkets hus, Dahliasalen

Tid: 6 oktober
16:15-17:00 Susanne Lundgren
17:00-18:30 Frida Braxell

Invigning av psykiatriveckan i Olofström
Mingel och information från olika verksamheter i Olofströms kommun.
Plats: Folkets hus
Tid: 11 oktober klockan 17:00-19:00

Föreläsning med Ullakarin Nyberg – att möta den som inte orkar leva
Ullakarin kommer att prata om skillnaden mellan psykisk ohälsa och psykisk sjukdom och hur man kan känna igen och hjälpa den som brottas med psykiska problem.
Plats: Folkets hus, Dahliasalen
Tid: 11 oktober klockan 17:30-19:00

BUP och första linjen
Susanne Alm och Elin Copcutt berättar om BUP och Första linjen, vad är skillnaden, vilken hjälp kan man få och vilka sökvägar finns det?
Plats: Digital föreläsning
Tid: 12 oktober klockan 10:00-11:00

Föreläsning med Markus Hagegren och Tony Olsson - En inspirationsresa
En inspirerande resa från botten av det psykiska måendet till en inspirationskälla för andra.
Plats: Navigatorcentrum
Tid: 12 oktober klockan 13:00-13:45

Föreläsning med Susanna Lustig - Om viljan finns kommer man långt
”Nu i dessa tider när fler människor mår dåligt vill jag bidra med mina kunskaper, kan det hjälpa någon annan till att känna hopp att det går att förändra, gläder det mig.”
Plats: Navigatorcentrum
Tid: 12 oktober klockan 14:00-16:00

Edna Alsterlund - Att vårda en världsmästare
Edna Alsterlund är journalist, författare och föreläsare med rötterna i Vilshult. Åren 1996 till 2003 vårdade Edna sin make Ingemar ”Ingo” Johansson, vår förre världsmästare i tungviktsboxning, som drabbades av för tidig demenssjukdom.

Edna berättar mycket öppenhjärtigt men också med stor respekt och mycket humor och kärlek om hur tillvaron blir en kamp för att få livet att fungera. Edna beskriver anhörigvårdarens svåra situation och den drabbades totala utsatthet.
Plats: Folkets hus, Klockriket
Tid: 13 oktober klockan 13:30-15:30

RONNEBY

Invigning av psykiatriveckan i Ronneby
Plats: Rådhuset
Tid: 11 oktober klockan 13:00-16:00
Öppet hus på träffpunkten
Plats: Träffpunkten
Tid: 11, 13, 14 och 15 oktober klockan 13:00-16:00
12 oktober klockan 13:00-19:00
Öppet hus och föreläsning på psykiatrin
Föreläsning med Jimmy Månsson från Spelberoendeföreningen i Karlskrona
Plats: Hälsocenter, lokal Karön
Tid: 12 oktober klockan 16:30-19:00
Föreläsning med Susanna Lustig - Om viljan finns kommer man långt
”Nu i dessa tider när fler människor mår dåligt vill jag bidra med mina kunskaper, kan det hjälpa någon annan till att känna hopp att det går att förändra, gläder det mig.”
Plats: Begränsat antal platser, lokal meddelas vid anmälan.
Tid: 13 oktober klockan 13:00-15:00

Prova på Body balance med Emelie Elmberg
Body balance är en blandning av yoga, thai chi och pilates som bygger upp din funktionella styrka, ökar din rörlighet och lämnar dig i harmoni och balans.
Plats: Wellness studio, Ronneby. Maximalt 20 personer. Anmälan krävs.
Tid: 17 oktober klockan 10:30-11:30

SÖLVESBORG

MHFA-utbildning inriktning vuxna
MHFA står för Mental Health First Aid (första hjälpen i psykisk hälsa). Utbildningen ger deltagarna kunskap om hur man tidigt upptäcker och hjälper människor som lider av psykisk ohälsa. Observera att det är två dagars utbildning.
Plats: Stadshuset, begränsat antal platser. Anmälan krävs.
Tid: 11 och 12 oktober klockan 8:00-16:30

Föreläsning med Jesper Johansson - Elitfotboll och psykisk ohälsa
2019 valde Jesper att avsluta sin elitfotbollskarriär på grund av psykisk ohälsa. I dag jobbar han i Mjällby AIF som players manager och driver ett företag som heter Träningsglädje. Jesper berättar under föreläsningen om sin resa från då till nu.
Plats: Digital föreläsning, anmälan krävs.
Tid: 12 oktober klockan 19:00

Öppet hus och föreläsning med Katarina Tyrberg, existentiell hälsa
Världshälsoorganisationens folkhälsoenkät visar att de personer som känner att livet är meningsfullt och hoppfullt i högre grad än andra också mår bättre i både kropp och själ. Detta och lite till kommer föreläsningen av Katarina Tyrberg, legitimerad psykoterapeut, att handla om.
Plats: Duvans mötesplats eller digitalt. Anmälan krävs.
Tid: 14 oktober klockan 14:00-16:00

Vill du beställa samtalskort eller bara veta lite mera? Klicka på länken nedan:
https://www.sv.se/avdelningar/sv-jonkopings-lan/utbildningsdagar-konferenser/livsgladje-livsmening-och-livsmod/

Meditation och andningsövningar med Sara O Larson
Inga förkunskaper krävs, men ha gärna en yogamatta eller liknande och mjuka sköna kläder. För er som deltar på plats ta med en filt eller tjock tröja och sockor om det blir lite kyligt i lokalen samt egen matta.
Plats: Slottslängorna/digitalt. Maximalt 50 personer kan delta på plats. Anmälan krävs.
Tid: 15 oktober klockan 10:00-11:00

Yinyoga och Yoga Nidra med Sara O Larson - FYSISK träff
Inga förkunskaper krävs, men ha gärna en yogamatta eller liknande och mjuka sköna kläder. För er som deltar på plats ta med en filt eller tjock tröja och sockor om det blir lite kyligt i lokalen samt egen matta.
Plats: Slottslängorna/digitalt. Maximalt 50 personer kan delta på plats. Anmälan krävs.
Tid: 15 oktober klockan 14:00-15:00

FÖR FÖRÄLDRAR

Mobbning, Mobilen, Internet

Länk till Andreas föreläsning hittar du här!


Föreläsning för föräldrar med Andreas Glingfors med efterföljande frågestund. Flera barn vill eller vågar inte gå till sin arbetsplats med anledning av mobbning och kränkande behandling. En företeelse som pågår både i korridoren och på nätet. Hur kan du bemöta ditt barn/din ungdom för att han/hon ska våga berätta om sina misstag eller den situation som de hamnat i? Vad kan du som förälder göra för att visa ditt barn att du finns för dem även i den digitala världen trots att du kanske saknar både kunskap och intresse?

Du som förälder eller du som har barn/ungdomar omkring dig är OERHÖRT viktig för barnen/ungdomarna i dessa frågor och du kan göra stor skillnad med små medel! Prioritera denna kväll för dina barns skull.
Plats: Digital föreläsning, anmälan krävs.
Tid: 12 oktober eller 14 oktober klockan 18:30-20:00

ANMÄLAN

Alla föreläsningar och utbildningar i programmet är öppna för allmänheten, men till de allra flesta aktiviteterna måste du anmäla dig för att delta. Klicka på respektive evenemang ovan och anmäl dig.

Ett samarbete mellan Region Blekinge, Karlshamns kommun, Karlskrona kommun, Olofströms kommun, Ronneby kommun, Sölvesborgs kommun, SV Blekinge, NSPH, (H)järnkoll och Länsstyrelsen Blekinge.